Sie sehen sich gerade einen Kurs aus dem Bereich: "Gesundheit - Fitness" an.

02007 - Abnehmen beginnt im Kopf, was ich will, das schaff ich auch!

Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16 [ Google Maps ]

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Gebühr: 20,00 €
Hinweis: Die Kursgebühr ist abhängig von dem Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Bei diesem Kurs liegt diese bei 6 TN.

Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 30.10.24 18:30 Uhr
Veranstaltungsende: 06.11.24

UStd (à 45 min): 4, Kurstage: 2

Viele von uns würden gerne abnehmen oder ihr Gewicht halten, es fehlt aber dann an der nötigen Motivation, dem Antrieb, denn der Wille zur Gewichtsreduktion muss vom Kopf her gewollt sein. In diesem Workshop wird vermittelt, wie man sich selbst überlistet und seinen Weg zum dauerhaften Wunschgewicht auf der Basis einer gesunden, schmackhaften Ernährungsweise erreichen kann, ohne nach ein paar Wochen zu kapitulieren oder in alte Muster zurückzufallen. Zudem wird besprochen, wie man Essen aus Langeweile, Stress oder Gewohnheit stoppt und zudem seiner Gesundheit noh etwas Gutes tut.

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